Ψυχολόγος Υγείας MSc - Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία
Υπάρχουν άνθρωποι που νιώθουν ενοχές σχεδόν για τα πάντα.
Για πράγματα που είπαν.Για πράγματα που δεν είπαν.Για το πώς αντέδρασαν.Για το πώς δεν αντέδρασαν.
Μπορεί να νιώθουν ενοχή:
Το άγχος δεν είναι πάντα αυτό που νομίζεις
Υπάρχουν στιγμές που το άγχος δεν εμφανίζεται ως κάτι έντονο ή ξεκάθαρο.Δεν είναι πάντα ταχυκαρδία ή κρίση πανικού.
Μπορεί να είναι πιο σιωπηλό.
Μπορεί να είναι εκεί: